今日はSunset Walkerで河川敷に。夕方はウォーキングとランニング、犬の散歩の人など沢山いた。クラブでも部活でもない小学生くらいの子が走っていると素直に凄いと思う。自分がクラブや部活のをしていた時は。出来るだけ最短距離を選び(曲がるときは出来る…

5:09 ラジオ体操5:09ラジオ体操5:28~6:00 散歩今日はラジオ体操第２までやった。歩く前からほんのり汗を掻いた。結構ラジオ体操疲れる。 どちらも指導入りのやつで結構な音量だったので、もう少し音を下げてと怒られた。寝てる横でやられたら そりゃうるさい…