今日、新しいキーケースが届きました。 わーい（´▽｀*）明日、クリーム付けてお手入れしたら防水スプレーするんだ〜ながーく使えるといいなあ。大事に使おう。前のキーケースは12年使ったし、今度は目指せ20年かなｗ 頑張れダコタ！・スッポン！凄く懐かしい…

多分先週くらいに歩いたと思うけど日付忘れちゃった…。多分5kmくらいかな。ポケモン熱も徐々に冷めつつあるから、モチベがなあー しかし最近雨多いな気分的にも微妙だから、こういう時ほど歩いたほうがいいんだろうけども。雨でもあれだし、気分的にも微妙だ…

9/16 17:55~18:28キッチンの排水口、詰り解消したって書いたけど、また詰まってきた。うーん、どうすべきかなあパイプユニッシュでも買ってこようか土曜、色々買い物に行った時に、散歩用の目深に被れる帽子を１つ買った。安かった。1200円だったかな？これ…

ここ一か月程、キッチンシンクの排水口の流れが悪くて食器を洗ってたら水があふれてくるようになった。ごみ受けの掃除もちゃんとしてるのに何でー？ アパートの管理会社に早速電話して聞いてみたら、防臭キャップを外してパイプの方に直接 熱湯を沢山流して…

17:19~17:43 散歩お昼は暑かったけど、夕方涼しかった。外は曇りで薄暗くてちょうどいい感じ。散歩帰り、雨がパラついてきて大丈夫と思ったけど、思いのほか雨脚が強くなり今では土砂降りに。雨の音がすごい！もちろん帰った頃にはびしょ濡れ。久しぶりに全…

海辺ウォーキング。1時間程。帰りは小走りでいい汗かいた。日曜くらいに買い物ついでに立ちっぱでポケモンしてた時は腰痛あったけど、今日歩く時は気にならなかったな。なんか海辺に向かってカメラ構えてるおじさんやら、カップル居たけどなんだったのかな。…

09:58~10:10 ストレッチ10:13~10:32 筋トレ最近腰が痛い。義実家から帰った日、緊張が解けたというのもあったのかな、荷物の片づけを中腰でやってたらいきなり腰にビリビリッ！ときて動けなくなりました。しばらく座ったまま、立つことも出来なくて這いずっ…

昨日今日と二日連続で歩いてきた。昨日は台風の影響だったのか飛ばされそうな程風が強かった。 多分1時間くらい歩いてたと思うけど、ほんと疲れなくなったなあと思う。夜は結構寒くなりつつあるので、本格的に寒くなったら歩く気なくなりそうだ…。最近いって…