5:15 ラジオ体操
5:27~5:59 散歩
眠い。とても眠い。肌寒い日は布団の中が気持ち良すぎて、歩きたくなくなる。
ラジオ体操すると体中からパキポキ音が鳴る。運動不足って事なんだろうか…。腰痛の為にもストレッチもしなきゃなのに、面倒くさい&忘れるので身体が硬いままだ。ストレッチしないとなー。せめて前屈で床に手が届くようにしないと…。
いつも吠えてくる近所の犬が、「こいつに害は無い」と認めてくれたのか、それとも面倒になったのかはわからないけれど吠えてこなくなった。
構ってもらえなくなって少し寂しい。
